5 conseils pour prévenir et soulager les douleurs spasmodiques

  • Prévenir Adoptez un régime plus digeste.
    Adoptez un régime plus digeste.
    • Si vos maux de ventre sont dus à une alimentation inadéquate ou trop grasse, adoptez un régime plus digeste.
  • Prévenir Mangez doucement et adoptez une alimentation adaptée
    Mangez doucement et adoptez une alimentation adaptée
    • Déterminez les produits qui génèrent le plus de flatulences, pour les éliminer systématiquement ou restreindre leur proportion.
    • Prenez trois repas par jour sans négliger le petit déjeuner.
    • En cas de douleurs liées à une constipation : enrichissez votre alimentation en fibres (fruits, légumes, céréales complètes, noix, pruneaux…) et hydratez-vous (eau, jus de fruits, soupe…).
  • Prévenir Hydratez-vous
    Hydratez-vous
    • Buvez régulièrement au moins un à deux litres d’eau par jour, réparti tout au long de la journée (si constipation : eau, jus de fruits, soupe).
    • N’abusez pas du café, du thé ou des boissons gazeuses.
  • Prévenir Faites de l’exercice
    Faites de l’exercice
    • N’oubliez pas de boire pendant et après l’effort.
  • Soulager En cas de maux de ventre
    En cas de maux de ventre
    • Abstenez-vous de manger pendant quelques heures.
    • Si la cause de douleurs abdominales n’est pas évidente, évitez de prendre des antalgiques avant de consulter votre médecin, sinon cela pourrait rendre le diagnostic plus difficile.
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Cette spécialité est un générique de DEBRIDAT 100 mg, comprimé pelliculé. Trimébutine Biogaran conseil® 100 mg est un médicament indiqué chez l’adulte dans le traitement des douleurs spasmodiques de l’intestin et des voies biliaires. Demandez conseil à votre pharmacien. Lire attentivement la notice. En cas de persistance des symptômes au delà de 3 jours consultez votre médecin.

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