6 conseils pour prévenir le reflux gastro-œsophagien

  • Prévenir Ne faites pas de sieste juste après les repas
    Ne faites pas de sieste juste après les repas
    • Prenez le temps de digérer avant de vous allonger.
  • Prévenir Ne faites pas d’effort juste après les repas
    Ne faites pas d’effort juste après les repas
    • Prenez le temps de digérer avant de faire des efforts trop importants. 
  • Prévenir Relaxez-vous
    Relaxez-vous
    • Détendez-vous, le stress contracte les muscles y compris ceux de l’estomac. Essayez diverses méthodes de relaxation pour relâcher votre stress.
  • Prévenir Limitez les aliments favorisant l’apparition des brûlures d’estomac
    Limitez les aliments favorisant l’apparition des brûlures d’estomac
    • Identifiez et limitez les aliments qui favorisent l’apparition des brûlures d’estomac tels que chocolat, menthe, épices, piments, jus d’agrumes, café…
  • Prévenir Réduisez l’hyperpression abdominale
    Réduisez l’hyperpression abdominale
    • Évitez le port de vêtements trop serrés ou de ceintures trop serrées au niveau de l’abdomen, une mauvaise position (ne pas se pencher vers l’avant de façon prolongée : jardinage, ménage etc.) qui peuvent favoriser les remontées acides.
  • Prévenir Dormez le haut du corps surélevé
    Dormez le haut du corps surélevé
    • Adoptez une position surélevant la partie haute du corps pendant le sommeil (car la position couchée favorise les remontées acides de l’estomac).
Notre réponse Biogaran conseil® en cas de reflux
gastro-œsophagien

OMÉPRAZOLE Biogaran conseil® 20mg

Gélule gastro-résistante

Cette spécialité est un générique de MOPRAL 20 mg,  gélule gastro-résistante. Oméprazole Biogaran conseil® 20 mg, est un médicament utilisé chez l’adulte pour le traitement à court terme des symptômes de reflux (par exemple : brûlure d’estomac, régurgitation acide). Demandez conseil à votre pharmacien. Lire attentivement la notice. En cas de persistance des symptômes après 14 jours consultez votre médecin. Ne pas utiliser avant 18 ans. Ce médicament n’est pas destiné à apporter un soulagement immédiat.

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